Jalousikursus
Det gør ondt at være jaloux. Jalousi er en følelse, der er meget ødelæggende for netop den kærlighed, man er bange for at miste. Mange opfatter jalousifølelser som noget man skal skjule og være flov over. Men at føle
jalousi er meget mere almindeligt end vi tør stå ved. De fleste af os kender, i større eller mindre grad, følelsen af angst ved tanken om at miste den, vi elsker.
Jalousikurset er for dig, der:
- vil blive fri af din jalousi
- synes din jalousi ødelægger meget for dig
- har haft flere forhold, hvor du har været jaloux
- har en kæreste, der synes, din jalousi er et problem for jeres forhold
- vil give mere plads til kærligheden og mindre plads til jalousien
CityTerapi har arbejdet med jalousi gennem mange år og har stor erfaring i at hjælpe vores klienter af med den ubehagelige og ødelæggende følelse, som jalousi er. På vores kursus giver vi dig værdifulde og effektive værktøjer, der kan hjælpe dig til at blive fri for din jalousi. Vi hjælper dig til at forstå og acceptere dine jalousifølelser, og du lærer at arbejde med nye måder at handle på. Du behøver ikke at leve med, at det er jalousien, der styrer dig og dine handlinger!
Om at lide af jalousi
Når man er jaloux, er man meget kontrollerende overfor sin kæreste, fx ved at man krydsforhører sin kæreste eller checker hans eller hendes mobil.
Man bliver vred, ked af det eller skuffet, når kæresten gerne vil ud – uden én selv. Eller hvis ens kæreste bare taler med andre end én selv.
For nogle bliver jalousien så voldsom, at det ender i trusler om selvmord, trusler om vold, hysterianfald eller udøvelse af vold på sig selv. Men angsten for at miste, der kommer til udtryk som jalousi, skaber modvilje og usikkerhed hos kæresten. Det er altså frygten for at miste kærligheden, der ødelægger den selv samme kærlighed.
Alle vil gerne være fri for jalousi
Jalousi kommer til udryk på mange forskellige måder, og det er ofte flovt og ydmygende at være jaloux. Men fælles for alle der lider af jalousi er, at de helst vil være fri af den. Nogle bliver forladt fordi de er jaloux. Andre vælger at forlade deres parforhold fordi de lider af jalousi.
De tror, at jalousien forsvinder hvis de får en ny kæreste. Det er sjældent tilfældet. På et tidspunkt dukker jalousien op igen i et nyt forhold, og det hele starter forfra. Det er derfor en stor lettelse at finde ind til kernen af sin jalousi og gøre sig helt fri af den.
Nye måder at tænke og handle på
Når man gang på gang oplever den samme følelse, er det fordi den forsøger at fortælle en noget.
Den forsøger at fortælle, at der er noget man skal lytte nærmere efter. Sådan er det eksempelvis med jalousi.
Når man lytter til jalousien, går ind i den og begynder at forstå den, så kan man begynde at arbejde med den, hvorved man kan blive fri af den.
På kurset arbejder vi med nye måder at tænke og handle på. Du lærer hvordan du kan kommunikere bedre med din partner, opbygge dit selvværd og genetablere tillid til din kæreste og andre.
Som en del af forløbet vil der indgå øvelser, og vi vil lægge vægt på at give dig værktøjer, som du kan anvende til positiv håndtering og forebyggelse af jalousi.
Vores kursus hjælper dig til større forståelse og bedre håndtering af jalousi, men det er også rigtig godt for din partner at blive involveret. Hvis I begge ønsker større forståelse for, hvad jalousien indeholder, og hvordan den kan håndteres konstruktivt, er I meget velkomne til at deltage som par.
Praktiske oplysninger
Kurset løber over 6 torsdage fra kl. 17.00 - 19.00.
Slut: Efter 12 timer
Underviser: Jette Smestad
Sted: Bredgade 36E, 1260 København K (Se på kort)
